29 11 2012

* DÜŞÜNMEYİ GELİŞTİRME YÖNTEMLERİ* POZİTİF OLMAK!

* DÜŞÜNMEYİ GELİŞTİRME YÖNTEMLERİ* POZİTİF OLMAK! |  görsel 1


*1- Beyin acik havadayken ve ayaktayken daha iyi
Cali$ir. Insan beyninin ayaktayken yakla$ik yuzde 10
Daha fazla cali$tigi du$unulmektedir. Onemli
Kararlarinizi alirken kapali alandaysaniz, "volta
Atmayi" deneyebilirsiniz.*
*2 - Yururken kollari sallamak beynin performansini
Olumlu etkiliyor. Onemli kararlarinizi acik havada,
Kollarinizi saga sola sallayarak yururken almaya ne
Dersiniz?*
*3- Yabanci bir dil ogrenme beyni guclendiriyor. Her
Gun birkac yabanci ya da yerli yeni kelime ogrenip,
Kullanabilirsiniz. Sozluk okuyabilirsiniz. Ali$veri$
Listesi veya telefon numaralarini ezberlemeyi
Deneyebilirsiniz.*
*4- Zihinsel jimnastik /antrenman yapin. Bunun icin
Ce$itli bulmacalari cozebilirsiniz. Satranc gibi akil
Oyunlari oynayin. Yatkinsaniz, meditasyon, yoga gibi
Zihni dinginle$tiren teknikler uzerinde cali$in. *
*RUTINDEN KURTULUN*
*5 - Rutin olarak tekrar ettiginiz davrani$lardan
Vazgecin. Bazen telefonu sol elinizde tutun, cantanizi
Diger elinizle ta$iyin, evinize ba$ka bir yoldan
Gidin. En azindan bir gunlugune televizyon kumandasini
Sik kullanmadiginiz elinizde tutun.*
*6 - Entelektuel zevklerinizi geli$tirmek icin her gun
Mutlaka iyi bir ozdeyi$ antolojisinden birkac cumle
Okuyun. Beyninizi kaliteli cumlelerle besleyin!*
*7 - Her gun guzel bir resme veya fotografa bakmaya
Cali$in. Estetik alginiz, gordugunuz estetik $eyler
Kadar geli$ir.*
*8 - Sevdiginiz bir muzigi bir sure gozleriniz kapali
Dinleyin. Beyin otoriteleri tarafindan klâsIk muzigin
Zekâya 7 puan ekleyebildigi iddia edilmektedir.*
*9 - Gunde aklinizdan 60 bin ile 80 bin arasi du$unce
Gecer. Bu du$unceler ne hakkindaysa, hayatiniz da ona
Gore $ekillenir. Unutmayin, kafanizda en cok neyi
Du$unurseniz, hayatinizda da onu cogaltirsiniz. *
*10 - Bir konu hakkinda du$unurken, nasil du$undugunuzu
De gozlemleyin. Du$unmek uzerine du$unmek, beyin ve
Du$unce kapasitesini artirir.*
*KALITELI BEYIN ICIN UYKU*
 

165
0
0
Yorum Yaz